Sản phẩm lợi sữa

Biện pháp cải thiện chế độ dinh dưỡng là cách giúp tăng tiết sữa thiết thực nhất đối với các bà mẹ đang cho con bú . Giai đoạn cho con bú là đòi hỏi ở người mẹ rất nhiều sự chú ý liên quan đến thực phẩm dinh dưỡng và sức khỏe của mình. Bất cứ thức ăn gì bạn ăn trong giai đoạn này là rất quan trọng cho sự phục hồi sau sinh. Nó cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến lượng sữa được sản xuất và ảnh hưởng không nhỏ tới cách giúp tăng tiết sữa . Một trong những cách giúp tăng tiết sữa tốt nhất là tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ. Em bé bú mẹ trực tiếp và thường xuyên là tốt hơn bất kỳ phương pháp nào khác để giúp cơ thể bạn sản xuất nhiều sữa hơn. Việc rút sữa và làm trống tuyến sữa liên tục báo hiệu cơ thể bạn tăng sản lượng sữa sản xuất ra. Ngực của bạn càng trống, chúng càng tạo ra sữa nhanh hơn. Ngực của bạn càng đầy thì sản xuất sữa càng chậm. Chờ đợi lâu hơn giữa các lần cho ăn, chờ cho ngực của bạn đầy sữa mới cho con bú là cách làm sai lầm, và thực sự sẽ dẫn đến việc là cơ thể bạn sản